CARA-CARA MENJAGA HORMON
- Elakkan pengambilan makanan yang dibungkus plastic dan makanan yang mengandung pengawet kerana mengandungi racun.
- Mengaktifkan hormon dengan melakukan senaman ringkas atau aktiviti fizikal.
- Untuk memastikan memastikan hormon kembali aktif, tingkatkan pengambilan mineral seperti magnesium kromium dan selenium
- Awasi agen perosak hormon yang banyak terdapat di alam sekitar seperti racun penyembur dan lain-lain.
- Kedua-dua enzim dan hormone adalah bahan yang penting dalam menjana metabolic, mereka yang sukar menurunkan berat badan perlu mengetahui aspek-aspek ini.
